- Bemutatkozás
- Hírek
- Választás 2023
- Kar
- Dokumentumok
- ETIKA
- Pályázatok
- Kedvezmények
- AUTÓ
- BANK
- BIZTOSÍTÁS
- Múzeumok
- NYELVTANULÁS
- SZÍNHÁZ, CIRKUSZ
- Szolgáltatás
- EU-Solar Nyrt.
- GF Építő Kft.
- Hollóházi Porcelánmanufaktúra Kft.
- Trendo Dental Fogászati Kft.
- Klíma-Express Kft.
- Izabell Optika
- Szalay-Hitelplusz Kft.
- Walter Férfi Divat
- EUROFAIR Kft.
- Magyar Felnőttképző és Tanácsadó Kft.
- Erzsébet Fürdő Gyógyászati és Szűrőközpont
- Magyar Posta Zrt.
- Kovaka Fitt Kft.
- Budaörsi Lőtér
- UTAZÁS, KIRÁNDULÁS, SPORT
- Kapcsolat
- Baranya vármegye
- Bács-Kiskun Vármegye
- Békés Vármegye
- Borsod-Abaúj-Zemplén Vármegye
- Budapest Főváros
- Csongrád-Csanád Vármegye
- Fejér Vármegye
- Győr-Moson-Sopron Vármegye
- Hajdú-Bihar Vármegye
- Heves Vármegye
- Jász-Nagykun-Szolnok Vármegye
- Komárom-Esztergom Vármegye
- Nógrád Vármegye
- Somogy Vármegye
- Szabolcs-Szatmár-Bereg Vármegye
- Tolna Vármegye
- Vas Vármegye
- Veszprém Vármegye
- Zala Vármegye
Energiaegyensúly-táblázat 200 kalóriára
Számoljunk Együtt!
| kb. 200 kalória | 200 kalóriával egyenértékű testmozgás / kilogrammos személyenként |
| · 0,5 kg-os kalácsból 1 vastag szelet | · 50 kg-os személy 2 órán át kórházban ágyaz |
| · 1 db sós, vajas, töpörtyűs pogácsa (47 g) | · 55 kg-os személy 2 órán át gépír |
| · 1 db almás, meggyes pite (67 g) | · 60 kg-os személy 10 órán át leveleket söpör össze a kertben |
| · 1 marék dió, mogyoró, mandula, tökmag | · 60 kg-os személy fut 20 perc alatt 4 km-t |
| · 1 pár baromfi virsli | · 60 kg-os személy 15 percen keresztül birkózik |
| · 1 db vagdalt pogácsa (fasírozott) | · 65 kg-os személy 2 órán át mosogat a vendégek után |
| · 1 kis adag sült burgonya | · 70 kg-os személy 1 órán át biliárdozik |
| · ½ db dupla sajtburger | · 70 kg-os személy fél órán át havat lapátol |
| · 1 evőkanál majonéz | · 75 kg-os személy 35 percig kapál a kertben |
| · 2,5 dl csokis vagy karamellás tej | · 80 kg-os személy 40 percig autót vezet |
| · 2 dl ízesített joghurthab | · 80 kg-os személy 40 percig munkahelyén járkál az iratokkal |
| · 1 adag puding | · 85 kg-os személy 40 percig asztalosmunkát végez |
| · 5 db szaloncukor | · 90 kg-os személy 1 órán át sáros talajon traktort vezet |
| · 2,5 szelet nápolyi (közepes) | · 95 kg-os személy 1 órán át zuhanyozik |
| · 1/3 db tejcsokoládé 10 dkg-s táblából | · 100 kg-os személy 40 percig kézzel feji a kecskét |
| · 1 db pálcás jégkrém | |
| · 1 csomag ropi | |
| · 5 dkg vajas popcorn | |
| · 5 dl Cola, Fanta, Sprite | |
| · eper vagy vaníliás ízesítésű shake (kicsi) | |
| · 4 dl vörös bor, 2 cl Bailey's |
